Može biti doručak, pre ili post workout meal, uz pokoji dodatak pravi osvježavajući i zasitan obrok!
Donosim vam svoj bazni recept, kojeg možete naravno prilagoditi svojim željama.
KOLIČINA
1
porcija
SLOŽENOST
Jednostavno
VRIJEME
5
Minuta
Sastojci
- 1 banana
- 1 manja jabuka
- 200-250 g posnog sira
- bademovo mlijeko
Bananu i jabuku ogulite i nasjeckajte u blender.
Dodajte posni sir te mlijeko, ovisno o željenoj gustoći. Miksajte i evo vaše kašice!
Možete ponekad dodati jagode ili neki drugi dodatak, ovisno o vašim preferencama.
Ukoliko servirate kašicu za doručak, možete dodati domaću granolu ili pak izmrviti neki domaći kolačić. Ja sam u svoju kašicu dodala cimet te proteinski brownie od slanutka, čiji recept možete također pronaći na blogu!
