Dugo nisam ovako mljackala sa punim tanjurom ispred sebe!
Vege bolonjez mi je na listi već mjesecima!
Iako nikad nisam bila fan mljevenog mesa i ovog jela, vege varijanta mi je bila tako privlačna od prvog puta kada sam se susrela sa receptom, da sam znala da ću kad tad pokleknuti i isprobati ovu divotu.
Dok sam istraživala vidjela sam da varijacija na temu ima stvarno brdo, ja sam se naravno odlučila za jednostavne okuse i svima dobro poznate namirnice, tako da je ovaj ručak stvarno bio pogodak i po!
Umak se može poslužiti uz tjesteninu, rižu, palentu ili neke druge žitarice po vlastitom izboru, u suštini je vegan-friendly, sve ovisi dodajete li sir na samom kraju ili koristite li vegansku inačicu parmezana.
Kako god bilo, uz veliku zdjelu salate, na ovakav ručak nemam zamjerki!
KOLIČINA
4
porcija
SLOŽENOST
Srednje
VRIJEME
45
Minuta
Sastojci
- 1 velika glavica luka
- 3-4 režnja češnjaka
- maslinovo ulje
- cca 150 g mrkve, 2 mrkve
- cca 120 g gljiva (šampinjona), otprilike 5 komada
- 400 g pupla od rajčice, umak od sitno sjeckanih rajčica
- 400 g kuhane zelene leće, iz konzerve
- 2 lista lovora
- sol, papar, sušeni sitno sjeckani bosiljak
- voda
- svježi peršin
1. Luk i češnjak nasjeckati na sitno.
U većoj tavi ili loncu, uliti 2-3 žlice maslinovog ulja, zagrijati te dodati sitno nasjeckani luk i češnjak. Po želji, dodati i malo sušenog bosiljka.
Lagano promiješati, dodati žlicu-dvije vode i poklopiti.
Pustiti da luk i češnjak omekšaju nekih 10-ak minuta, paziti da ne zagore.
2. U međuvremenu, mrkvice oprati, oguliti i naribati na sitno.
Dodati luku i češnjaku uz listove lovora.
Kuhati nekih 5-6 minuta, miješajući kuhačom, te dodati malo vode ako je potrebno.
3. Gljive očistiti te odvojiti "kapicu", narezati na sitne komadiće.
Dodati ostalim namirnicama u loncu uz 2-3 žlice passate od rajčice.
4. Kuhati nešto manje od 10 minuta, zatim dodati umak od rajčice i začiniti solju i paprom.
Može se dodati i 1-2 žlice maslinovog ulja.
5. Nakon 3-5 minuta, dodati i kuhanu leću, te kuhati dodatno još 3-4 minute.
Po potrebi dodati još soli, papra i eventualno malo sušenog bosiljka.
Tjesteninu skuhati po uputama s vrećice, dodati umaku, te poslužiti uz svježi, sitno sjeckani peršin.
Može se dodati veganski sir/parmiggiano/pecorino po želji.
Dobar tek!