Pistacia Restaurant And Food Template

Kikiriki energy pločice

Objavila Marija Cossi| Komentari

Kikiriki, kikiriki i samo kikiriki!

Odličan hladan, pomalo hrskavi desert ili snack koji obiluje proteinima od kikirikija, zdravih masnoća, vlakana od zobenih pahuljica te ugljikohidrata od meda.
Brza  i jednostavna priprema, savršena za vruće ljetne dane.
 

KOLIČINA

10

pločica

SLOŽENOST

Srednje

VRIJEME

20

Minuta

Sastojci

  • 150 g oguljenog sirovog kikirikija
  • 185 g sitnih zobenih pahuljica
  • 225 g glatkog kikiriki maslaca
  • 120 g meda
  • Malo vode po potrebi
     


Oguljeni sirovi kikiriki lagano zapecite na tavici bez masnoća.
Ostavite kikiriki sa strane na plehu da se malo ohladi te nasjeckajte nožem na grubo ili stavite u blender kako bi si olakšali taj proces.
Zobene pahuljice također dodatno usitnite, gotovo u brašno, zatim i njih zapecite na tavici minutu-dvije.
Pahuljicama dodajte kikiriki maslac te med konstantno miješajući. Možete dodati i žlicu-dvije vode kako bi lakše spojili sastojke.
Odmah nakon bacite unutra i zapečeni kikiriki te dobro promiješajte.
Nakon što ste sjedinili sve sastojke ugasite vatru.
Cijeli proces traje vrlo kratko, najviše dvije minute.
Smjesu prebacite na manji pleh obložen masnim papirom te mokrim rukama utisnite vrh i rubove.
Ostavite malo na sobnoj temperaturi da blago ohladi, te prebacite u zamrzivač da se smjesa stisne.
Izvadite, nasjeckajte i poslužite!
Pločice čuvajte u zamrzivaču ili hladnjaku, pogotovo ako ćete ih u kraćem roku konzumirati.