Za nas fitnessiće, "choco" kašica sa konopljom, sjemenkama i osvježavajućim voćem!
"Snažan doručak" je ono što nam treba, zar ne?!
KOLIČINA
1
kašica
SLOŽENOST
Jednostavno
VRIJEME
10
Minuta
Za kašicu
- pola šalice sitnih zobenih pahuljica
- šalica bademovog mlijeka ili neko drugo po vašem izboru
- 1 1/2 žličica sezamovih sjemenki
- 1 1/2 žličica lanenih sjemenki
- cca 1 žlica nezaslađenog kakaa u prahu
Za posip
- med, otprilike 1 velika žlica
- oljuštene sjemenke konoplje
- 1 kiwi
- 1/2 banane
- nekoliko badema
- malo tamne ribane čokolade za dekoraciju
U malom lončiću stavite kuhati mlijeko sa zobenim pahuljicama na srednjoj vatri.
Malo promiješajte, te nakon dvije minute dodajte mljevene sjemenke te kakao.
Miješajte po potrebi.
Kuhajte nekoliko minuta dok se kaša ne zgusne. Neće dugo trebati.
Prelijte kašu u zdjelu za serviranje. Nasjeckajte bademe i voće te sve prelijte medom i promiješajte. Poslužite, naribajte malo tamne čokolade i uživajte u ukusnom i zdravom doručku!
