Za energiju i sitost, super spirulina!
Jednostavna kombinacija voća, orašastog okusa i ove divne alge držati će vas dugo sitima, te vam dati odgovarajuću energiju koja će trajati dugo tokom dana.
Spirulina, plavo zeleni izvor energije, slatkovodna je alga puna proteina, amino kiselina, minerala te vitamina.
Zbog značajne količine vitamina B12, spirulina pomaže u izgradnji i održavanju zdravog živčanog sustava te djeluje na metabolizam svih stanica u tijelu, čime daje i povraća energiju ukoliko vam nedostaje. Također bogata je klorofilom koji doprinosi boljoj krvnoj slici, čisti tijelo od toksina te uravnotežuje Ph.
Od antioksidanata tu su beta karoten i zeaksantin koji štite tijelo od slobodnih radikala, potpomažu ukupno zdravlje organizma.
Spirulina je odličan suradnik u skidanju suvišnih kilograma, ubrzava metabolizam, čisti tijelo, a pomaže i kod manjka energije i koncentracije.
Trebam li još štogod nadodati?!
KOLIČINA
1
porcija
SLOŽENOST
Jednostavno
VRIJEME
3
Minuta
Sastojci
- 1 banana srednje veličine
- 1 kruška Viljamovka
- 1 1/2 žličica bademova maslaca
- 1 puna žličica alge spirulina u prahu
- bademovo mlijeko
Bananu i krušku ogulite i nasjeckajte u blender.
Dodajte bademov maslac te spirulinu u prahu.
Za kraj ulijte bademovo mlijeko ovisno o željenoj krajnjoj gustoći (1 ili 1 1/2 šalicu).
Sve dobro izblendajte i odmah poslužite!
Oduševiti će vas intenzivna boja smoothie-ja te jednostavnost okusa!
